Atelier Breathwork et Visualisation avec Forrest
mar. 15 avr.
|Espace Ora
Plongez dans une expérience unique alliant breathwork et visualisation guidée pour atteindre un état de détente profonde, vous reconnecter à vous-même et le moment présent.
Heure et lieu
15 avr. 2025, 18:30 – 20:00
Espace Ora, Rue du Grand-Chene 6, 1003 Lausanne, Switzerland
À propos de l'événement
Le breathwork, ou travail sur la respiration, est une technique puissante qui utilise le souffle pour calmer le mental, détendre le corps et libérer les tensions, stress ou émotions accumulés. En cultivant une respiration consciente, vous pouvez redécouvrir votre souffle et apprendre à l’utiliser comme un outil puissant pour réguler le quotidien et ainsi ouvrir la porte à des transformations profondes et durables.
Laissez-vous guider à travers des cycles de respiration consciente pour apaiser votre esprit, avant de plonger dans une visualisation guidée. Dans cet état de relaxation profonde, votre subconscient s’ouvre pour nourrir les images de la visualisation vous aident à clarifier vos intentions, apaiser vos émotions ou simplement cultiver un sentiment de bien-être durable.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à explorer votre souffle et à vous reconnecter à vos ressources intérieures dans un cadre bienveillant et sécurisant.