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jeu. 21 sept.

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Lausanne

108 salutations au soleil

Rituel pour l'équinoxe d'automne: 108 salutations au soleil à l'aube, avec musique live!

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108 salutations au soleil
108 salutations au soleil

Time & Location

21 sept. 2023, 06:30 – 8:00

Lausanne, Rue Saint-Laurent 19, 1003 Lausanne, Switzerland

About the event

Sophie et Kim vous invitent pour un rituel en mouvement: 108 salutations au soleil pour célébrer l'equinoxe d'automne!

La salutation au soleil (Surya Namaskar) est un enchainement dynamique de positions et de mouvements effectuées dans un certain ordre avec une conscience au souffle.

Bienvenue pour un espace en toute simplicité, pour activer la magie des vibrations par le yoga, la respiration, la musique.

Les 108 salutations au soleil sont un rituel traditionnel et méditatif, la pratique sera rythmée par 9 séries de 12 salutations.

Chaque salutation est un mouvement répétitif qui représente la connexion entre le Ciel et la Terre. Cette pratique permet de se recentrer, de s'ancrer et de marquer l'entrée dans une période plus intérieure: l'automne. Cette invitation donne de la souplesse à la colonne vertébrale, ré-aligne et permet de s'abreuver de la force de la lumière physique et symbolique du soleil.

Chaque série débutera avec une intention qui nous accompagnera et nous soutiendra physiquement et mentalement durant la pratique et durant ce nouveau cycle de 3 mois.

Le nombre 108 est considéré comme sacré dans l'hindouisme, le jaïnisme et le bouddhisme et il met en relation la Terre, la Lune et le Soleil, de plus:

1 = unité 0 = néant 8 = infini

Et donc 108 représente le Tout.

Sophie sera votre guide dans le mouvement et Kim le soutient musical. Vous serez encouragés par des chant méditatifs, des mantras ainsi que des sons magiques de la musique médecine.

Sophie, née à Lausanne, vit depuis bientôt 4 ans au Mexique où elle a fait ses formations de yoga. Cela fait maintenant 2 ans qu'elle guide les 108 salutations au soleil pendant les equinoxes et solstices. Son enseignement du yoga est doux et respectueux du corps de chacun-e, le but étant de se reconnecter à soi-même et d'apprendre à s'aimer tel-le que l'on est.

45.-CHF par personne

Prix étudiants (avec carte) / chomage: 40.-CHF

Pour chaque participation, un arbre est planté!

Places limitées pour assurer la qualité du partage et de l’espace.

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